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  1、维生素C可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,在日常生活中,含有维生素C的食物有许多,如新鲜的蔬菜和水果。

  2、芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。

  3、锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

  4、脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

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